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데일리고기정식

371 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 방울토마토 4 개
  • 가지볶음 0.5 반찬그릇
  • 삶은 표고버섯 30 g
  • 생 오이 1 인분
  • 아삭한 쌈무 30 g
  • 실곤약 100 g
  • 무생채 1 반찬그릇
  • 돼지고기 앞다리살 180 g
  • 저칼로리 양념치킨 소스 30 g
  • 데리야끼 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.19 g 24%
단백질 43.04 g 44%
지방 14.21 g 33%
제공량 588g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    간장, 설탕, 마늘 등 양념을 고기에 버무린다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 고기를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    밥과 함께 접시에 담아 데일리고기정식으로 완성한다

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