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다이어트 연유(만들예정)

전자렌지 40초돌리기

3 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 1 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 15 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.93 g 65%
단백질 0.09 g 7%
지방 0.18 g 28%
제공량 16g
조리 순서
  1. 1

    저지방 우유와 에리스리톨을 냄비에 넣는다

  2. 2

    약한 불에서 저어가며 끓인다

  3. 3

    농도가 진해질 때까지 조리한다

  4. 4

    완성된 연유를 식혀서 용기에 담는다

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