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순두부탕

466 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 국간장 10 ml
  • 참치액 20 ml
  • 커클랜드 시그니춰 자숙새우(꼬리없음) 85 g
  • 데친 당근 100 g
  • 생 애호박 100 g
  • 삶은 달걀 3 개
  • 순두부 330 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.48 g 15%
단백질 61.4 g 53%
지방 16.5 g 32%
제공량 780g
조리 순서
  1. 1

    두부와 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    육수 재료를 넣어 국물을 낸다

  4. 4

    국물이 우러나면 야채를 넣고 끓인다

  5. 5

    순두부를 넣고 한소끔 더 끓인다

  6. 6

    소금이나 간장으로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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