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계란죽

186 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치액 5 g
  • 간장 0.5 회분
  • 생 달걀 1 개
  • 햇반 귀리흑미곤약밥 0.5 개
양념/소스
  • 생 양배추 70 g
영양 요약
탄수화물 25.11 g 54%
단백질 10.19 g 22%
지방 5.15 g 25%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 깨서 풀어준다

  2. 2

    밥과 물을 냄비에 넣고 끓인다

  3. 3

    밥이 퍼지면 풀어놓은 계란을 천천히 넣는다

  4. 4

    계란이 몽글하게 익으면 소금으로 간한다

  5. 5

    다진 파를 넣고 한 번 더 저은 후 불을 끈다

  6. 6

    그릇에 담아 참기름과 후추를 뿌린다

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