식빵 두 장을 준비한다
야채(양상추, 토마토, 오이 등)를 씻어 얇게 썬다
햄과 치즈를 준비한다
식빵 한 쪽에 마요네즈나 머스터드를 바른다
야채, 햄, 치즈를 식빵 위에 올린다
다른 식빵 한 장으로 덮는다
필요하다면 삼각형 모양으로 자른다
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
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