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김치콩나물죽-현미

조리 10분 난이도 EASY 609 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새우젓 0.5 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 청양고추 45 g
  • 현미밥 170 g
  • 콩나물 1 회분
  • 배추김치 2 반찬그릇
양념/소스
  • 들기름 14 테이블스푼
  • 참기름 10 스푼
  • 김가루 미니 2 g
영양 요약
탄수화물 78.66 g 51%
단백질 11.97 g 8%
지방 28.8 g 42%
제공량 391g
조리 순서
  1. 1

    콩나물과 김치를 깨끗이 씻고 자른다

  2. 2

    현미쌀을 불린다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 김치를 볶는다

  4. 4

    콩나물과 현미쌀을 넣고 다시 볶는다

  5. 5

    물과 국간장을 넣고 끓인다

  6. 6

    중약불로 김치와 콩나물이 익을 때까지 저으면서 끓인다

  7. 7

    소금으로 간을 맞추고 완성한다

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