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오나오블루베리(수정

270 kcal
#저당 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 0.5 팩
  • 치아시드 15 g
  • PB2 피넛버터 파우더 13 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.83 g 52%
단백질 12.22 g 18%
지방 9.03 g 30%
제공량 153g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    그릭요거트를 볼에 담는다

  3. 3

    블루베리와 오트밀을 그릭요거트에 올린다

  4. 4

    아몬드와 꿀을 토핑한다

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