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オナオブルーベリー（修正）

270 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 0.5 パック
  • チアシード 15 g
  • PB2 ピーナッツバターパウダー 13 g
  • オールドファッション ロールドオート 全粒穀物 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.83 g 52%
たんぱく質 12.22 g 18%
脂質 9.03 g 30%
提供量 153g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗います。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトをボウルに入れます。

  3. 3

    ブルーベリーとオートミールをギリシャヨーグルトの上に乗せます。

  4. 4

    アーモンドと蜂蜜をトッピングします。

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