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오나오(멸균우유)50

난이도 EASY 459 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저지방 우유 1.5% 우유 2 회분
  • 바나나 40 g
  • 퓨어프로틴 쿠키앤크림 20 g
  • 치아시드 15 g
  • 귀리(오트밀) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.79 g 52%
단백질 29.28 g 25%
지방 11.95 g 23%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    멸균우유 팩을 개봉한다

  2. 2

    컵에 멸균우유를 따른다

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