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소고기 와퍼또띠아

553 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 더블업 체다 슬라이스 치즈 1 장
  • 스리라차소스 5 g
  • 라이트 마요네즈 5 g
  • 시금치 또띠아 1 장
  • 하인즈 할라피뇨 케찹 3 g
  • 바질당근라페914 50 g
  • 유러피안 샐러드 20 g
  • 소고기 다짐육 100 g
  • 스테비아 오이피클 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.47 g 25%
단백질 34.48 g 24%
지방 32.2 g 51%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    소고기에 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    또띠아를 팬에 살짝 데운다

  5. 5

    또띠아에 소고기와 채소를 올린다

  6. 6

    또띠아를 말아 완성한다

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