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미역국

난이도 EASY 122 kcal
#저칼로리 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 2 g
  • 소금 1 g
  • 소고기 다시다 12 g
  • 물(생수) 1200 ml
  • 건미역 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.45 g 58%
단백질 8.47 g 24%
지방 2.76 g 18%
제공량 1260g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    소고기는 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    불린 미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 500ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 다진 마늘로 간을 맞춘다

  7. 7

    중약불에서 10분간 더 끓인다

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