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또띠아새우피자

조리 20분 난이도 EASY 551 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 슈레드 치즈 50 g
  • 또띠아 (통밀) 40 g
  • 버터 10 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 칵테일새우 70 g
  • 세송이버섯 1 인분
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 생 달걀 흰자 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.77 g 28%
단백질 43.67 g 31%
지방 25.56 g 41%
제공량 405g
조리 순서
  1. 1

    새우는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    양파와 파프리카는 채 썬다

  3. 3

    또띠아 위에 토마토소스를 고루 펴 바른다

  4. 4

    준비한 야채와 새우를 올린다

  5. 5

    모짜렐라 치즈를 뿌린다

  6. 6

    팬에 또띠아를 올리고 뚜껑을 덮어 약불에 익힌다

  7. 7

    치즈가 녹고 재료가 익으면 먹기 좋게 자른다

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