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케일 셀러리 바나나 스무디 v2

159 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코넛워터 130 ml
  • 생 양배추 40 g
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 생 셀러리 70 g
  • 케일 30 g
  • 바나나 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.07 g 89%
단백질 3.49 g 8%
지방 0.68 g 3%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    케일과 셀러리를 깨끗이 씻어 잘게 자른다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서에 케일, 셀러리, 바나나, 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 따라낸다

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