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ケール・セロリ・バナナスムージー v2

159 kcal
#ケールスムージー #セロリスムージー #バナナスムージー #健康ドリンク #デトックス #ダイエット #グリーンスムージー #ヴィーガン #朝食 #クレンズ
画像準備中
材料
主材料
  • ココナッツウォーター 130 ml
  • 生キャベツ 40 g
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 컵
  • 生セロリ 70 g
  • ケール 30 g
  • バナナ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.07 g 89%
たんぱく質 3.49 g 8%
脂質 0.68 g 3%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    ケールとセロリをきれいに洗って細かく切ります。

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにケール、セロリ、バナナ、水を入れます。

  4. 4

    滑らかになるまでよくミキシングします。

  5. 5

    グラスに注いで完成です。

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