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당근라페 치아바타 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 314 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치즈헤드 라이트 스트링 치즈 1 개
  • 닭가슴살 소세지 훈제 100 g
  • 당근라페 100 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
양념/소스
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 10 g
영양 요약
탄수화물 20.04 g 25%
단백질 22.14 g 27%
지방 17.28 g 48%
제공량 304g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 레몬즙, 올리브오일, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 당근라페를 만든다

  3. 3

    치아바타 빵을 반으로 자르고 토스터 또는 팬에 살짝 굽는다

  4. 4

    치아바타에 버터 또는 크림치즈를 바른다

  5. 5

    치아바타 한쪽에 당근라페를 올린다

  6. 6

    취향에 따라 햄, 치즈, 야채 등을 추가한다

  7. 7

    다른 빵 조각을 덮어 샌드위치를 완성한다

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