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최화정 샐러드v0.5

난이도 EASY 178 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그린 올리브 25 g
  • 생 오이 83 g
  • 대추방울토마토 87 g
양념/소스
  • 콘디멘토 화이트 발사믹 10 ml
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 10.48 g 23%
단백질 1.77 g 4%
지방 15.08 g 73%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    양상추, 방울토마토, 오이, 아보카도를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    그릇에 손질한 야채와 닭가슴살을 담는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만들어 뿌린다

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