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빵데께쥬

난이도 NORMAL 855 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파마산 치즈 10 g
  • 이탈리안 피자치즈 80 g
  • 올리브유 1.5 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 우유(흰우유) 80 ml
  • 타피오카 전분 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.54 g 38%
단백질 29.55 g 14%
지방 44.41 g 48%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨서 볼에 넣고 잘 푼다

  2. 2

    치즈를 잘게 썬다

  3. 3

    볼에 치즈와 우유를 넣고 섞는다

  4. 4

    버터를 팬에 녹인다

  5. 5

    반죽을 팬에 붓고 약불에 굽는다

  6. 6

    노릇하게 익으면 뒤집어 한 번 더 굽는다

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