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빵데께주

조리 30분 난이도 EASY 1,633 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.1 g
  • 생 달걀 79 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 150 ml
  • 아보카도오일 3 ml
  • 버터 50 g
  • 모차렐라 치즈 150 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 188.46 g 47%
단백질 37.45 g 9%
지방 76.83 g 43%
제공량 632.1g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어준다

  3. 3

    닭가슴살, 저탄수빵믹스, 계란, 치즈를 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두른다

  5. 5

    반죽을 팬에 올려 빵처럼 굽는다

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