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다이어트 초코바나나땅콩바크

난이도 EASY 373 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아매스 100% 15 g
  • 바나나 1 개
  • 아몬드 브리즈 프로틴 15 ml
  • 무가당 코코아 파우더 15 g
  • 피넛 버터 파우더 25 g
  • 트루스위트 알룰로스 33 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.42 g 66%
단백질 20 g 17%
지방 8.74 g 17%
제공량 253g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    다크초콜릿을 중탕하여 녹인다

  3. 3

    슬라이스한 바나나를 베이킹팬에 놓는다

  4. 4

    녹인 다크초콜릿을 위에 고루 붓는다

  5. 5

    땅콩 다진 것을 골고루 뿌린다

  6. 6

    냉동실에 1시간 이상 굳힌다

  7. 7

    완전히 굳으면 먹기 좋은 크기로 자른다

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