아사이볼
재료
주재료
- 땅콩버터 오리지널 15 g
- 바이오 무가당 그릭요거트 50 g
- 바나나 110 g
- 카카오닙스 10 g
- 트리플베리 50 g
- 저먼프로트 9000 30 g
- 아사이 퓨레 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
45.28 g
35%
단백질
37.55 g
29%
지방
20.04 g
35%
조리 순서
-
1
냉동 아사이 퓨레와 바나나, 딸기, 블루베리를 믹서에 넣는다
-
2
우유나 두유와 꿀을 넣고 곱게 갈아준다
-
3
볼에 담은 후 그 위에 그래놀라, 바나나, 블루베리, 코코넛 칩을 올린다
