블루베리 땅콩버터 샌드위치

346 kcal
#비건 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 땅콩버터 15 g
  • 저칼로리 블루베리잼 20 g
  • 곡물식빵 78 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.54 g 52%
단백질 11.71 g 13%
지방 14.52 g 35%
제공량 113g
조리 순서
  1. 1

    식빵 두 장을 준비한다

  2. 2

    한 장에 땅콩버터를 바른다

  3. 3

    다른 한 장에 블루베리를 올린다

  4. 4

    두 장을 포개 샌드위치를 만든다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 자른다

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