목록으로 가기
KR EN JP

닭고기마파두부

조리 20분 난이도 NORMAL 679 kcal
#마파두부 #닭고기요리 #중식 #두반장 #두부요리 #간단한요리 #집밥 #저녁메뉴 #매운요리 #단백질요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생대파 1 인분
  • 닭안심살 120 g
  • 곰곰팽이버섯 150 g
  • 차오차이 홍콩식 마파두부 150 g
  • 두부 300 g
양념/소스
  • 비비드키친 저당 마라 소스 30 g
영양 요약
탄수화물 39.98 g 24%
단백질 70.85 g 43%
지방 24.81 g 33%
제공량 850g
조리 순서
  1. 1

    닭고기는 작은 크기로 썬다

  2. 2

    두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑썬다

  3. 3

    대파와 마늘은 다진다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 대파, 마늘을 볶아 향을 낸다

  5. 5

    닭고기를 넣고 볶다가 익으면 두반장을 넣는다

  6. 6

    두부와 분량의 물을 넣고 끓인다

  7. 7

    간장, 설탕, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    녹말물을 넣어 걸쭉하게 만든다

  9. 9

    참기름을 두르고 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘