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블루베리요거트

469 kcal
#블루베리 #요거트 #그릭요거트 #건강식 #다이어트 #아침식사 #간단한요리 #디저트 #과일요거트 #슈퍼푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 88 g
  • 서울우유 그릭요거트 285 g
양념/소스
  • 설탕빼고 알룰로스 40 g
영양 요약
탄수화물 63.43 g 43%
단백질 28.5 g 20%
지방 24.08 g 37%
제공량 413g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    그릭 요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    요거트 위에 블루베리를 올린다

  4. 4

    꿀이나 견과류를 기호에 따라 추가한다

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