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ブルーベリーヨーグルト

469 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 88 g
  • ソウル牛乳 ギリシャヨーグルト 285 g
調味料/ソース
  • 砂糖代わりのアロロース 40 g
栄養サマリー
炭水化物 63.43 g 43%
たんぱく質 28.5 g 20%
脂質 24.08 g 37%
提供量 413g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗います。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトを器に入れます。

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます。

  4. 4

    お好みで蜂蜜やナッツを加えます。

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