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가용 키토스콘

1,837 kcal
#저당 #고단백 #키토 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 우유(흰우유) 20 ml
  • 올리브유 2 스푼
  • 버터 2 스푼
  • 아몬드가루 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.05 g 10%
단백질 59.68 g 12%
지방 165.11 g 77%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루, 에리트리톨, 베이킹파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 버터(녹인 것), 저지방 우유를 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 동그랗게 뭉치고 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    180도 오븐에 20분간 굽는다

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