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흑임자 라떼

139 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 검은깨가루 5 g
  • 두유 150 ml
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 50 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.65 g 32%
단백질 9.79 g 27%
지방 6.6 g 41%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    흑임자(검은깨)를 마른 팬에 약불로 살짝 볶아준다

  2. 2

    볶은 흑임자를 곱게 갈아 분말로 만든다

  3. 3

    냄비에 우유와 흑임자 분말, 설탕을 넣고 잘 저어준다

  4. 4

    중약불에서 우유가 데워질 때까지 저으면서 끓인다

  5. 5

    컵에 부어 완성한다

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