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그린쥬스v3(반)

난이도 EASY 176 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 90 ml
  • PS 초유 프로틴 콜라겐 15 g
  • 바나나 0.5 개
  • 매일두유 99.9 190ml 0.5 팩
  • 케일 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.8 g 45%
단백질 16.85 g 36%
지방 3.86 g 19%
제공량 315ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 오이를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과는 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    물과 레몬즙을 추가한다

  5. 5

    곱게 갈아 컵에 따른다

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