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양배추계란전

189 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 식용유 4 ml
  • 생 달걀 98 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.73 g 11%
단백질 13.49 g 30%
지방 11.76 g 59%
제공량 152g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    볼에 계란을 깨고 풀어준다

  3. 3

    양배추와 소금, 후추를 계란에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 예열한다

  5. 5

    반죽을 팬에 얇게 펴서 굽는다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 익도록 뒤집는다

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