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모카오트밀크럼블

293 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 카라멜시럽 with 알룰로스 12 g
  • 아몬드가루 15 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
  • 올리브오일 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.68 g 49%
단백질 7.07 g 7%
지방 19.87 g 44%
제공량 87g
조리 순서
  1. 1

    귀리를 믹서에 곱게 간다

  2. 2

    볼에 간 귀리, 코코아 파우더, 아몬드 분말, 소금, 감미료를 넣고 섞는다

  3. 3

    아몬드 밀크와 코코넛 오일을 넣어 반죽한다

  4. 4

    유산지를 깐 오븐판에 반죽을 넓게 펴 얇게 올린다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에서 12~15분간 구워 식힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 크럼블 형태로 부순다

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