지중해식 샐러드 맛살

Name: 지중해식 샐러드 맛살
Total time: 5 min
Yield: 353 g
Ingredients: 크라비아 72 개; 순후추 5 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 저스트 픽 레몬주스 20 ml; 유기농 사과식초 15 ml; 올리브유 20 스푼; 트루스위트 알룰로스 20 g; 생 오이 200 g

다이어트 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 304 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

크라비아 4 개
순후추 5 g
소금 1 회분(1/3작은술)
저스트 픽 레몬주스 20 ml
유기농 사과식초 15 ml
올리브유 2 스푼
트루스위트 알룰로스 20 g
생 오이 200 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 30.78 g 34%

단백질 10.71 g 12%

지방 21.41 g 54%

제공량 353g

조리 순서

1

오이 1개, 스테비아 방토 8개 (소스:애사비1+알룰로스1+올리브유1+소금•후추+레몬즙2)

지중해식 샐러드 맛살

AI 영양사 앤디