地中海風サラダかにかま

Name: 地中海風サラダ かにかま
Total time: 5 min
Yield: 353 g
Ingredients: クラビア 72 個; 粗挽き黒こしょう 5 g; 塩 1 回分(1/3小さじ); ジャストピック レモンジュース 20 ml; オーガニックりんご酢 15 ml; オリーブオイル 20 スプーン; トゥルースイート アルロース 20 g; 生きゅうり 200 g

ダイエット用サラダ

調理 5分難易度 EASY 304 kcal

#地中海風 #サラダ #かにかまサラダ #ヘルシーフード #ダイエット #オリーブ #トマト #簡単レシピ #健康食 #チーズ

画像準備中

材料

主材料

クラビア 4 個
粗挽き黒こしょう 5 g
塩 1 回分(1/3小さじ)
ジャストピックレモンジュース 20 ml
オーガニックりんご酢 15 ml
オリーブオイル 2 スプーン
トゥルースイートアルロース 20 g
生きゅうり 200 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 30.78 g 34%

たんぱく質 10.71 g 12%

脂質 21.41 g 54%

提供量 353g

調理手順

1

きゅうり1本、ステビア入りミニトマト8個（ソース：わさび1＋アルロース1＋オリーブオイル1＋塩・こしょう＋レモン汁2）

地中海風サラダ かにかま

AI 영양사 앤디

地中海風サラダかにかま