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요거 초코 토스트

171 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 10 g
  • 그릭데이 라이트 40 g
  • 탕종 통밀식빵 30 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 30.68 g 55%
단백질 7.3 g 13%
지방 7.79 g 32%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    식빵에 초콜릿 스프레드를 바른다

  2. 2

    요거트를 골고루 올린다

  3. 3

    바나나를 얇게 썰어 올린다

  4. 4

    견과류를 뿌린다

  5. 5

    토스트를 반으로 자른다

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