ヨーグルトチョコトースト

171 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 10 g
  • グリークデイライト 40 g
  • 湯種全粒粉食パン 30 g
調味料/ソース
  • アロース液状 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 30.68 g 55%
たんぱく質 7.3 g 13%
脂質 7.79 g 32%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    食パンにチョコレートスプレッドを塗る

  2. 2

    ヨーグルトを均等にのせる

  3. 3

    バナナを薄くスライスしてのせる

  4. 4

    ナッツをふりかける

  5. 5

    トーストを半分に切る

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