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닭가슴살볶음밥

난이도 EASY 800 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 닭가슴살 볼 스파이시 2 팩
  • 현미귀리밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.96 g 39%
단백질 55.69 g 27%
지방 30.41 g 34%
제공량 442g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 모든 재료가 고루 섞이도록 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

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