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양배추닭죽

341 kcal
#다이어트 #저칼로리 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 닭가슴살 블랙페퍼 2 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.28 g 11%
단백질 56.78 g 68%
지방 7.99 g 21%
제공량 327g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 닭가슴살과 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 꺼내 결대로 찢는다

  4. 4

    다시 냄비에 닭가슴살, 양배추, 쌀과 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간한다

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