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초코나무 그릭 샌드

조리 5분 난이도 EASY 612 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 녹차가루 20 g
  • 볼비그릭 클래식 260 g
  • 프로틴 저당 모닝빵 90 g
  • 단백질쉐이크 초코맛 12 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.17 g 41%
단백질 65.87 g 33%
지방 22.39 g 26%
제공량 422g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 코코아 파우더를 섞는다

  2. 2

    통밀 식빵 위에 그릭요거트 혼합물을 바른다

  3. 3

    바나나를 얇게 썰어 식빵 위에 올린다

  4. 4

    견과류와 다크 초콜릿을 잘게 부숴서 올린다

  5. 5

    다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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