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그린스무디1

난이도 EASY 125 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 애플망고 70 g
  • 코코넛주스 190 ml
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 샐러리 50 g
  • 생 오이 0.5 개
  • 찐 양배추 60 g
  • 케일 40 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 40 스푼
영양 요약
탄수화물 57.46 g 89%
단백질 4.76 g 7%
지방 1.12 g 4%
제공량 605ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 바나나, 사과를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    물과 레몬즙을 추가한다

  4. 4

    부드럽게 갈아 컵에 따른다

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