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블루베리스뮤디

난이도 EASY 209 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 케일 45 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 1 팩
  • 블루베리(냉동) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.16 g 80%
단백질 4.35 g 7%
지방 3.23 g 12%
제공량 465ml
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 바나나를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    블루베리, 바나나, 우유, 요거트를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    꿀과 얼음을 추가한다

  4. 4

    모든 재료를 곱게 갈아준다

  5. 5

    잔에 부어 완성한다

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