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그릭 요아정

196 kcal
#그릭요거트 #헬시푸드 #다이어트요리 #아침식사 #간편요리 #채식요리 #디저트 #단백질 #슈퍼푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 리얼톡톡 레몬즙 10 ml
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 풀무원요거트 GREEK 그릭 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 84.13 g 80%
단백질 12.04 g 11%
지방 4 g 9%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    플레인 그릭 요거트를 그릇에 담는다

  2. 2

    각종 견과류와 그래놀라를 올린다

  3. 3

    블루베리, 바나나, 딸기 등 과일을 얹는다

  4. 4

    꿀 또는 시럽을 위에 뿌린다

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