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곤약 비빔면

113 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 단무지 1 반찬그릇
  • 고구마줄기나물무침 1 반찬그릇
  • 비빔장 저칼로리 50 g
  • 두부곤약면 2 봉
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.83 g 61%
단백질 6.34 g 14%
지방 4.89 g 25%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    곤약면을 깨끗이 씻어 끓는 물에 2분간 데친 후 물기를 뺀다

  2. 2

    오이와 당근을 채 썰고, 양파는 얇게 썬다

  3. 3

    비빔 소스(고추장, 식초, 설탕 또는 대체감미료, 다진 마늘, 간장, 참기름)를 고루 섞는다

  4. 4

    큰 볼에 곤약면, 채소, 비빔 소스를 넣고 잘 버무린다

  5. 5

    삶은 달걀을 반으로 썰어 곁들인다

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