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돌돌말이

조리 10분 난이도 NORMAL 426 kcal
#돌돌말이 #계란말이 #어묵말이 #간단요리 #도시락반찬 #야채말이 #홈파티요리 #어린이간식 #달걀요리 #한국음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 포두부 50 g
  • 부채살 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.09 g 13%
단백질 39.31 g 38%
지방 22.71 g 49%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    당근과 오이를 얇게 채 썬다

  2. 2

    어묵을 길게 자른다

  3. 3

    달걀을 풀어 소금으로 간을 한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 달걀물을 얇게 부친다

  5. 5

    달걀지단 위에 당근, 오이, 어묵을 올린다

  6. 6

    재료를 함께 돌돌 말아준다

  7. 7

    말아낸 돌돌말이를 먹기 좋게 썬다

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