밤티라미수1

난이도 NORMAL 270 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 플러스 13 g
  • 서울우유 그릭요거트 80 g
  • 삶은 밤 1 인분
  • 아몬드 브리즈 프로틴 68.2 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.05 g 60%
단백질 12.16 g 16%
지방 8.16 g 24%
제공량 241.2g
조리 순서
  1. 1

    밤을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    생크림과 설탕을 휘핑해 크림을 만든다

  3. 3

    마스카포네 치즈와 휘핑크림을 섞는다

  4. 4

    에스프레소와 시럽을 섞는다

  5. 5

    레이디핑거를 커피에 적신다

  6. 6

    용기에 밤, 크림, 레이디핑거 순서로 겹겹이 쌓는다

  7. 7

    마무리로 코코아 파우더를 뿌린다

  8. 8

    냉장고에 2시간 이상 숙성시킨다

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