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사과오이무침

조리 1분 난이도 EASY 113 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 땅콩버터 오리지널 10 g
  • 그릭요거트 0% 25 g
  • 생 오이 60 g
  • 사과 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.76 g 59%
단백질 4.72 g 13%
지방 4.71 g 29%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    사과와 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파는 얇게 채 썬다

  3. 3

    볼에 썬 사과, 오이, 양파를 담는다

  4. 4

    고춧가루, 식초, 설탕, 소금, 다진 마늘을 넣고 고루 무친다

  5. 5

    참기름과 통깨를 뿌려 마무리한다

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