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아침주스

143 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 500 ml
  • 케일(익힌것) 48 g
  • 그린 키위 131 g
  • 셀러리(생것) 202 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.67 g 76%
단백질 4.2 g 10%
지방 2.46 g 13%
제공량 881g
조리 순서
  1. 1

    사과, 당근, 오렌지의 껍질을 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 모든 재료와 물을 넣고 곱게 갈아준다

  4. 4

    체에 거르거나 바로 컵에 따라 마신다

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