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야채볶음

난이도 EASY 75 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 30 g
  • 생 브로콜리 30 g
  • 콜리플라워(생) 30 g
양념/소스
  • 엑스트라버진 아보카도오일 5 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 7.41 g 35%
단백질 2 g 9%
지방 5.32 g 56%
제공량 97g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 야채를 넣고 센 불에서 볶는다

  3. 3

    소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    야채가 살짝 익을 때까지 볶은 후 접시에 담는다

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