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들깨칼국수(면 제외)

조리 20분 난이도 EASY 156 kcal
#저탄수 #저칼로리
들깨칼국수(면 제외) 완성 사진
재료
주재료
  • 멸치 육수 1 인분
  • 청양고추 10 g
  • 김가루 미니 2 g
  • 물 600 ml
  • 참치액 15 g
  • 생 애호박 100 g
  • 들깨가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.18 g 27%
단백질 7.7 g 19%
지방 9.83 g 54%
제공량 847g
조리 순서
  1. 1

    물 끓이고

  2. 2

    코인육수, 참치액, 애호박 넣고

  3. 3

    애호박 흐물해지면 면 넣고 1분 끓이기

  4. 4

    들깨가루 넣기

  5. 5

    김이랑 청양고추 올리면 끝

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