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오나오_28g

185 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 7 g
  • 치아시드 5 g
  • 요플레 플레인 화이트 80 g
  • 귀리(오트밀) 28 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.13 g 60%
단백질 6.93 g 13%
지방 6.6 g 28%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    올리브유를 두른 팬에 닭가슴살을 굽는다

  3. 3

    구운 닭가슴살 28g을 접시에 담는다

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