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볶음우동 (두부면버전)

337 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 우삼겹 100 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 두부면 180 g
양념/소스
  • 스테비아 5 g
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 16.8 g 19%
단백질 34.42 g 38%
지방 17.24 g 43%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    양파, 당근, 양배추, 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 양배추를 볶는다

  4. 4

    야채가 익으면 두부면과 대파를 넣고 더 볶는다

  5. 5

    간장, 굴소스, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모두 잘 섞어 볶아 완성한다

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