부리또볼
재료
주재료
- 아보카도 살사 29 g
- 비스마티 라이스 0.5 인분
- 양파 15 g
- 토마토 0.5 개
- 아보카도 50 g
- 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
23.3 g
29%
단백질
27.01 g
34%
지방
12.88 g
37%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 삶아 한 입 크기로 자른다
-
2
양상추, 토마토, 아보카도를 한 입 크기로 썬다
-
3
검은콩은 데쳐 준비한다
-
4
브라운라이스를 접시에 깐다
-
5
모든 재료를 밥 위에 올린다
-
6
기호에 따라 라임즙과 살사 소스를 뿌린다
