ブリトーボウル
材料
主材料
- アボカドサルサ 29 g
- バスマティライス 0.5 人分
- 玉ねぎ 15 g
- トマト 0.5 個
- アボカド 50 g
- 生鶏むね肉 1 回分（手のひら大）
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
23.3 g
29%
たんぱく質
27.01 g
34%
脂質
12.88 g
37%
調理手順
-
1
鶏むね肉を茹でて一口大に切る
-
2
レタス、トマト、アボカドを一口大に切る
-
3
ブラックビーンズを茹でて準備する
-
4
皿にブラウンライスを敷く
-
5
すべての材料をご飯の上にのせる
-
6
お好みでライムジュースとサルサソースをかける
